Menjadi bugar dan sehat dalam gaya hidup sibuk ini tidak mudah dikelola. Tetapi aplikasi kebugaran dan kesehatan ini dapat dengan mudah mengatur dan memandu Anda menuju gaya hidup sehat dan berolahraga. Aplikasi ini tidak hanya mengelola latihan Anda, tetapi juga mengatur rencana diet Anda, siklus tidur. Aplikasi ini dapat menggunakan perangkat keras ponsel untuk melacak detak jantung Anda, jarak yang ditempuh, kalori yang terbakar dan bagaimana Anda tidur. Anda dapat membagikan latihan Anda dengan teman-teman Anda, menantang mereka atau mendapatkan poin hadiah, kartu hadiah, dan kupon.
Berikut adalah 10 aplikasi kebugaran dan kesehatan untuk perangkat Android untuk tubuh dan gaya hidup sehat.
1. Jefit Pro-Workout dan Kebugaran
Jefit Pro memiliki basis data latihan yang luas dengan lebih dari 1.300 latihan beban dan hosting profil gratis secara online. Anda dapat mencari dari latihan yang berbeda dengan instruksi dan ilustrasi terperinci. Anda bahkan dapat melacak latihan kardio, angkat berat, kebugaran, dan latihan kekuatan yang berbeda. Anda dapat terhubung dengan teman dan menantang mereka dengan statistik Anda, melacak kemajuan Anda dengan grafik dan menganalisis rutinitas Anda, perencana rutin memungkinkan Anda untuk membuat rencana kebugaran Anda sendiri, beralih di antara latihan dan jadwal yang berorientasi pada tujuan.
Aplikasi ini dibayar di Google Play dan versi gratis juga tersedia dengan iklan.
2. Pro Detak Jantung Instan
Aplikasi ini dapat mengukur detak jantung Anda dengan melacak perubahan warna di ujung jari menggunakan kamera bawaan ponsel. Perubahan warna terkait dengan denyut nadi dan aplikasi menghitung denyut nadi dan menunjukkan grafik PPG waktu nyata. Aplikasi ini juga dapat menyimpan riwayat detak jantung Anda.
Versi pro dari aplikasi ada di sana tetapi versi gratis juga tersedia.
3. Endomondo Sports Tracker
Aplikasi ini melacak aktivitas Anda dengan mengukur jarak saat Anda berjalan, berlari atau bersepeda. Anda dapat secara manual menambahkan latihan Anda, mengukur detak jantung Anda saat Anda melakukan latihan, melacak rute Anda dan riwayat latihan. Anda dapat memposting latihan Anda di facebook, melihat latihan teman Anda, berpacu dengan juara rute, jam tangan pintar dan integrasi kecepatan sepeda. Selain itu, Anda dapat memperoleh akses ke semua data daring dengan profil.
Aplikasi ini gratis dan versi berbayar juga tersedia.
4. Pelatih Penurunan Berat Badan Noom
Aplikasi ini gratis di Google Play.
5. RunKeeper - GPS Track Run Walk
RunKeeper dapat melacak berlari, berjalan, bersepeda, hiking, dan bersepeda menggunakan GPS perangkat. Saat berolahraga, Anda dapat mendengarkan musik, mengukur detak jantung, dan memperbarui berat badan untuk melacak kalori yang terbakar. Anda dapat menganalisis dan mendapatkan kemajuan jarak yang telah Anda tempuh, kalori dan waktu dll. Anda juga dapat memposting statistik aktivitas Anda ke Facebook, Twitter atau RunKeeper.
Aplikasi ini gratis di Google Play.
6. Kalah!
Ini memungkinkan Anda untuk melacak makanan dan olahraga Anda dengan menjaga anggaran kalori harian. Aplikasi ini memiliki pembuat resep, pemindai kode batang, perencana makan dan olahraga, penghitung kalori, dan basis data makanan dan olahraga yang divalidasi komprehensif. Anda dapat menetapkan tujuan dan rencana penurunan berat badan yang disesuaikan dibuat secara otomatis. Anda dapat menantang diri sendiri dengan menetapkan tujuan atau terhubung dengan teman di situs jejaring sosial.
Aplikasi ini gratis tetapi beberapa fitur memerlukan peningkatan premium.
7. Pelatih Latihan
Aplikasi ini memiliki panduan audio dan video untuk latihan Anda dengan petunjuk kemajuan. Anda dapat memutar musik favorit saat berolahraga, bergabung dengan komunitas dan mencoba latihan baru, mencoba latihan khusus, Anda dapat bergabung dengan program pelatihan khusus, berbagi latihan Anda di Facebook, Twitter atau melalui email.
Aplikasi ini gratis di Google Play dan versi berbayar juga tersedia.
8. SleepBot - Alarm Siklus Tidur
SleepBot memungkinkan Anda untuk melacak siklus tidur dan tidur Anda. Aplikasi ini memiliki pengingat dan alarm, aplikasi ini dapat melacak pergerakan Anda, merekam suara, mendapatkan grafik rinci dan statistik tidur, solusi cepat untuk tertidur dan tetap terjaga.
Aplikasi ini gratis di Google Play.
9. Tidur sebagai Android
Aplikasi ini bertindak sebagai pelacak siklus tidur yang menampilkan statistik tidur dan analisis berbasis grafik, aplikasi ini memiliki opsi berbagi di Facebook dan Twitter, alarm alami untuk bangun, pilih lagu sebagai alarm dari daftar putar, CAPTCHA untuk bangun tepat waktu, rekaman audio dan kekurangan tidur .
Aplikasi ini gratis untuk uji coba dan versi berbayar tersedia.
10. Nexercise = Penurunan Berat Badan yang Menyenangkan
Nexercise mengubah jadwal latihan Anda menjadi game yang menarik. Anda dapat bersaing dengan teman-teman Anda dan mendapatkan medali. Anda dibayar dalam bentuk imbalan untuk melakukan olahraga. Anda bisa mendapatkan kartu hadiah dan kupon dari situs bisnis dan online. Anda bisa mendapatkan poin pengalaman dengan membuka aplikasi dan melakukan berbagai kegiatan. Anda dapat mengundang teman dan mendapatkan poin tambahan.
Aplikasi ini gratis di Google Play.
LIHAT JUGA:
Aplikasi Android Untuk Membantu Anda Dengan Resolusi Tahun Baru
Jika saya melewatkan aplikasi apa pun yang layak disebutkan, beri tahu saya di komentar di bawah pos.
