“Berjalan adalah bentuk olahraga terbaik, biasakan diri Anda berjalan sangat jauh” - Thomas Jefferson.
Untuk orang-orang tetap yang sadar akan kebugaran atau yang sedang berusaha, perangkat android Anda dapat membantu Anda mencapai tujuan berjalan harian Anda. Dikatakan bahwa berjalan 10.000 langkah sehari adalah semua latihan yang dibutuhkan tubuh manusia agar tetap bugar dan tidak menambah berat badan. Jadi, bagaimana cara memastikannya? Bagaimana cara menghitung jumlah langkah yang tepat?
Pedometer tentu saja!
Semua smartphone saat ini memiliki kemampuan untuk melacak pergerakan menggunakan geo-sensor. Aplikasi bagus yang sesuai dengan kebutuhan Anda adalah semua yang Anda butuhkan untuk memulai dengan rezim berjalan Anda yang sudah dihitung.
Berdasarkan uji coba dan pengujian, kami telah mendaftarkan 8 aplikasi pedometer terbaik untuk ponsel Android Anda.
Bergerak
Aplikasi Moves memiliki antarmuka pengguna yang menyenangkan dengan menu yang mudah digunakan. Pengaturan tidak membutuhkan waktu sama sekali. Aplikasi ini dapat membedakan antara berlari, berjalan, dan bersepeda dan tidak hanya memberikan langkah tetapi juga durasi. Bergerak juga meminimalkan pengurasan baterai dan optimal untuk pengguna yang menginginkan pedometer sederhana. Aplikasi ini melacak rute Anda, mengenali tengara harian dan menyajikan pergerakan harian Anda dalam garis waktu yang indah.
Pengembang: ProtoGeo
Ketersediaan: Unduh dari Google Play Store.
Walk With Map My Walk
Aplikasi ini dapat membantu Anda melacak hampir semua aktivitas fisik seperti berlari, bersepeda, aerobik, panjat tebing, hiking, berputar, sepatu roda dan banyak lagi. Aplikasi ini juga menawarkan fitur seperti menghitung kecepatan, pelacakan GPS, penghitungan kalori, statistik waktu nyata dan banyak lagi.
Pengembang: MapMyFitness, Inc.
Ketersediaan: Unduh dari Google Play Store.
Pedometer Runtastic
Aplikasi pedometer lain yang sangat baik adalah Pedometer Runtastic. Aplikasi ini juga menyediakan semua fitur dasar ditambah dengan perhitungan kecepatan dan integrasi dengan semua situs web media sosial populer. Anda dapat berbagi cara berjalan harian Anda dengan teman untuk motivasi dan kompetisi juga.
Aplikasi ini menantang Anda untuk berjalan 10.000 langkah setiap hari; Anda akan segera menemukan diri Anda menaiki tangga daripada lift untuk mencapai tujuan harian Anda.
Pengembang: Runtastic
Ketersediaan: Uji Coba dan Pro tersedia di Google Play store.
Accupedo
Accupedo adalah aplikasi pedometer akurat yang memonitor jalan kaki harian Anda di layar beranda ponsel Anda. Algoritme pengenalan gerak 3D cerdas tertanam untuk melacak hanya pola berjalan dengan menyaring dan mengeluarkan aktivitas yang tidak berjalan. Aplikasi ini menyimpan grafik dan log harian agar Anda dapat meninjau riwayat berjalan Anda.
Pedometer Accupedo cerdas karena mulai menghitung langkah hanya setelah 10 langkah berurutan terdeteksi. Tidak memerlukan GPS setiap saat untuk menghitung langkah. Widget dan bagan memiliki UI yang luar biasa.
Pengembang: Corrusen LLC
Ketersediaan: Unduh dari Google Play Store.
Noom Walk
Pedometer ramah baterai yang mengesankan kami dengan desainnya yang sederhana. Noom Walk mudah, elegan, dan sangat akurat. Karena noom tidak membutuhkan GPS, ia sangat hemat daya. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mendorong teman dan keluarga, membagikan statistik Anda dan merasa termotivasi dengan 5 Tinggi. Aplikasi ini berfungsi 24 × 7 sehingga Anda tidak akan kehilangan satu langkah pun.
Pengembang: Noom Inc.
Ketersediaan: Unduh dari Google Play Store.
Pelacak Olahraga Endomodo PRO
Lacak langkah Anda, detak jantung Anda dan durasi latihan Anda dengan aplikasi kebugaran lengkap ini. Aplikasi ini menyediakan umpan balik audio dan dorongan langsung dari teman. Anda dapat membagikan detail pelatihan Anda, memotivasi orang dan juga tertantang. Ini memiliki tampilan yang sangat jelas dan intuitif untuk statistik latihan Anda, serta tampilan yang terus diperbarui dari semua pengguna lain yang saat ini keluar untuk latihan mereka sendiri. Ini seperti Twitter, tetapi untuk jogging.
Juga pilihan aktivitas olahraga yang dapat Anda pilih saat memulai adalah hal yang menakjubkan. Semuanya, mulai dari Berjalan, Berlari dan Bersepeda standar, hingga Pilates dan Panjat Bintang hingga Yoga dan Seni Bela Diri. Masukkan waktu yang Anda habiskan untuk aktivitas dan itu akan menghasilkan bagi Anda nilai perkiraan untuk kalori yang Anda habiskan.
Pengembang: Endomodo.com
Ketersediaan: Versi Pro tersedia di Google Play Store.
Nike + Lari
Nike, tentu saja terkait dengan lari dan olahraga. Aplikasi Nike + Running memungkinkan Anda untuk melihat rincian setiap jalan Anda di aplikasi dan di NikePlus.com. Aktifkan sorakan audio langsung ketika Anda menyiarkan bahwa Anda mulai berlari ke teman-teman Anda di Facebook dan memamerkan rute Anda dengan pengalaman berbagi peta mereka yang baru. Aplikasi ini ditargetkan untuk pelari serius dengan tujuan kebugaran tetap.
Pengembang: Nike Inc.
Ketersediaan: Unduh dari Google Play Store.
Zombi, Lari!
Orang-orang sering meninggalkan kebugaran dan tujuan berlari mereka karena kemononitan rutinitas mereka. 'Zombie, Lari!' adalah aplikasi yang berupaya mencegah hal ini terjadi.
Bayangkan melarikan diri dari kiamat zombie ke tempat yang aman sambil memetakan rute Anda. Aplikasi ini membenamkan Anda dalam sensasi audio-visual dan memaksa Anda untuk berlari dengan memompa adrenalin ke seluruh tubuh Anda. Suara mengerikan zombie muncul lebih dekat ketika Anda memperlambat kecepatan Anda. Ini adalah cara yang sangat menyenangkan untuk memastikan Anda menjalankan dan menjalankan FAST.
Pengembang: Six to Start
Ketersediaan: Versi Pro dapat dibeli dari Google Play Store.
LIHAT JUGA: Top 10 Aplikasi Kesehatan Dan Kebugaran Untuk Perangkat Android
Aplikasi yang tercantum di atas adalah yang kami temukan sebagai yang terbaik di antara ribuan lainnya di Play Store. Dengan bantuan pedometer, kebugaran tentu menjadi lebih mudah untuk dibidik dan dipertahankan. Sekalipun penurunan berat badan bukanlah target Anda, kami sarankan Anda mengunduh pedometer hanya untuk membuat diri Anda cukup termotivasi untuk mengadopsi gaya hidup sehat yang melibatkan berjalan, naik tangga dan mempertahankan sejumlah aktivitas fisik harian.
Berjalan menuju kebugaran dengan bantuan dari ponsel cerdas Anda.
